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舟山市图书馆阅读疗愈活动走进古禅林

发布时间:2025-06-18   来源:舟山市图书馆、公共服务处   浏览次数:

6月14日,舟山市图书馆在古禅林精心策划并开展了“两极共舞:从冲突到平衡疗愈空间”活动,旨在通过一系列富有创意和深度的互动,引导参与者探索内心的两极性,寻找心灵上的平衡与和谐。

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活动以“两极共舞,从冲突到平衡”为主题,首先通过熟悉场地、自我介绍和信任游戏等环节,营造了一个轻松、开放且充满信任的氛围。随后,引入了荣格的分析心理学理论,深入探讨了个人内心的两极性,如意识与潜意识、个人与集体等,让参与者对自我有了更深刻的认识。

活动中,参与者还体验了美国舞动治疗先驱玛丽怀特豪斯的“真实动作”疗法,通过肢体动作探索两极性,如开与闭、上与下等,让潜意识通过动作找到表达方式。

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与此同时,海岛图书流动巴士在古禅林内开展阅读推广,提供了丰富的书籍资源,鼓励参与者在参与心灵疗愈的同时,也能享受阅读的乐趣。此次活动成效显著,参与者纷纷表示在活动中找到了内心的平衡,对自我有了更清晰的认知,心灵得到了疗愈和成长。

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